ПРОГРАММА
01 декабря — День прибытия и настройки
Прилет и трансфер на гидросамолёте. Заселение на виллу в уютные бунгало у океана. Вечерняя дыхательная практика: «Прибытие в тело». Медитация под звёздами: «Я здесь. Я дышу. Я дома.»
02 декабря — Ощущение воды и дыхания
Утренняя сессия дыхания на расслабление. Первая тренировка по фридайвингу в лагуне. Плавание: кроль, брасс, скольжение. Медитация: «Тело, как поток. Где я сопротивляюсь — где я сдаюсь?».
03 декабря — Погружение у затонувшего корабля
Дыхание: подготовка к глубине, работа с пульсом. Погружения по тросу у затонувшего корабля. Плавание: спина и баттерфляй. Медитация: «Я — океан. Мои страхи — волны.»
04 декабря — День черепах и мягкого контакта
Утро: дыхание в тишине, замедление. Снорклинг у «дома черепах», наблюдение. Плавание: пластичность, осознанное движение. Медитация: «Слышу. Чувствую. Не спешу.»
05 декабря — Работа с телом и напряжением
Дыхательная практика: диафрагма, грудная клетка. Фридайвинг: глубокая релаксация и компенсация. Плавание: техника «без усилия». Медитация: «Что я больше не несу с собой?»
06 декабря — Завершение, расслабление, интеграция
Утро: дыхание благодарности. Финальные погружения: в удовольствие. Плавание любимым стилем, видеосъёмка. Медитация закрытия: «Я изменилась. Я целая. Я свободна.»
07 декабря — Возвращение
Завтрак у океана. Трансфер на внутреннем самолёте. Улет с новым дыханием, новым телом и сиянием изнутри.
Проживание в вилле (6 ночей), трансфер и питание all inclusive. Билеты покупаются отдельно, но наш менеджер подскажет и подберет самый ВЫГОДНЫЙ вариант.
ГДЕ МЫ ОСТАНОВИМСЯ?
Это незабываемый Kuredu Resort & Spa
К услугам гостей частный пляж со снаряжением для водных видов спорта. В курортном отеле есть три открытых бассейна, 2 спа-центра и фитнес-центр, которыми гости могут пользоваться бесплатно.
Стойка регистрации отеля работает круглосуточно, к услугам гостей экскурсионное бюро. Гости также могут заказать напитки в баре и ресторане на территории отеля.
В каждом номере имеется собственная ванная комната, бесплатные туалетно-косметические принадлежности. В курортном отеле можно взять напрокат велосипед. Поблизости популярны гольф, сноркелинг, рыбная ловля и гребля на каноэ.
Стойка регистрации отеля работает круглосуточно, к услугам гостей экскурсионное бюро. Гости также могут заказать напитки в баре и ресторане на территории отеля.
В каждом номере имеется собственная ванная комната, бесплатные туалетно-косметические принадлежности. В курортном отеле можно взять напрокат велосипед. Поблизости популярны гольф, сноркелинг, рыбная ловля и гребля на каноэ.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Сообщение об успешной отправке!
О НАС
Проект YOU — это в первую очередь про погружение в себя, мощную трансформацию через борьбу со страхами и установками. А ещё про фридайвинг, умение плавать и путешествие в незабываемые уголки света! Мальдивы, Хургада (Египет), Маврикий и многие другие места. Тебя будут сопровождать опытные фридайверы: Арина и Ольга. С такими проводниками не страшно и с акулами нырнуть, правда?
Проекты с нами — это не просто путешествия. Мы меняем жизни: научим Вас плавать и нырять, познакомим с миром воды, а если есть страх — избавим от него навсегда!
Ныряй в свои глубины и меняй себя с YOU.
ОЛЬГА ВАШУРИНА
АРИНА ГОЛОВЧЕНКО
Ольга — создатель проекта YOU, а также CEO школы плавания
и фридайвинга MySwimSmile, тренер года — 2010. Президент подводных видов спорта в Ульяновской области. Ныряет на одном вдохе в глубину более 55 метров и задерживает дыхание на 5.07 минут. Она обучит Вас фридайвингу, техникам продувки и нырка.
Арина — основатель единственного клуба плавания и фридайвинга free_and_dive в Минске. Чемпионка Беларуси по фридайвингу. Научит ЛЮБОГО плавать в океане за 15 минут с полного нуля спортивными стилями. Она также проведет все утренние дыхательные и йога-практики на пляже. Будет с вами на всех экскурсиях и сопровождать в подводном мире.
«На глубине мне удается познать себя, я раскрываюсь
и погружаюсь в свои глубины, свои страхи. Иди туда, где страшно, там твоя сила. Ныряй и меняй себя с YOU. Проявляйте любовь
к себе, миру и познайте себя в нашем проекте».
«Страх наша самая сильная сила, мы ныряем в нее
и узнаем самые сильные свои стороны. Путешествуя мы меняемся, ровно на столько, насколько готовы нырнуть. Доверяйте миру, нам и своим чувствам».
Наши проекты основаны на полном доверии друг другу и воде. Команда YOU станет проводником в мир воды и счастья! Все это происходит через дыхательные практики, фридайвинг, плавание, концентрацию и деконцентрацию, а также психологические практики, игры и йогу.
Марина Крапивная — UW-фотограф. Профессионал и фанат своего дела. Ради идеального кадра готова оставаться под водой до победного. Йога, медитации, художник-эзотерик, фридайвинг, путешествия — часть ее жизни.
Сделает для Вас фантастические кадры самых незабываемых моментов в Вашей жизни.
«Смело идите к своей мечте и не думайте о пути! Просто встаньте и идите. Искренняя мечта звучит и на земле и под водой любовью. Прислушайтесь к себе».
Сделает для Вас фантастические кадры самых незабываемых моментов в Вашей жизни.
«Смело идите к своей мечте и не думайте о пути! Просто встаньте и идите. Искренняя мечта звучит и на земле и под водой любовью. Прислушайтесь к себе».
НАША ВИДЕОГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.