ПРОГРАММА
1
ЗАСЕЛЕНИЕ И ЗНАКОМСТВО С ОСТРОВОМ
Спортплавание (нырок Duck Dive). После ужина вечером лекция по продувке. Нетворкинг с участниками.
2
ФРИДАЙВИНГ и плавание
Дыхательная практика, суставная разминка. Статика в воде и обучение плаванию.
Фридайвинг и снорклинг для тех, кто не хочет нырять в глубину по тросу. Лекция по фридайвингу (изучаем продувку методом Вальсальва и Френзель). Практика расслабления под звездами.
Фридайвинг и снорклинг для тех, кто не хочет нырять в глубину по тросу. Лекция по фридайвингу (изучаем продувку методом Вальсальва и Френзель). Практика расслабления под звездами.
3
Подводное плавание с черепахой Донфану + остров для пикника.
А утром Дыхательная практика, суставная разминка. Спортивное плавание: учимся правильно плавать в ластах, с маской и трубкой. Готовимся к снорклингу, совершенствуем технику нырка Duck Dive.
4
ДЕНЬ ОТДЫХА
Медитации на берегу моря.
5
Подводное плавание с маской и трубкой Киха
Специальный ужин на пляже
А утром.
Дыхательная практика и суставная разминка. Спортивное плавание.
стиль кроль на груди и на спине. Совершенствуем технику нырка Duck Dive.
А утром.
Дыхательная практика и суставная разминка. Спортивное плавание.
стиль кроль на груди и на спине. Совершенствуем технику нырка Duck Dive.
6
ФРИДАЙВИНГ, ВЫЕЗД К МАНТАМ И НА ПОИСКЕ К КИТОВОЙ АКУЛЕ
Дыхательная практика, суставная разминка. Статика в воде. Смотрим результат и сравниваем результат с первым днем.
И отправляемся к мантам на весь день.
Манты Ханифару Бей
Вечером:
Делимся впечатлениями, инсайтами и прощаемся.
И отправляемся к мантам на весь день.
Манты Ханифару Бей
Вечером:
Делимся впечатлениями, инсайтами и прощаемся.
Проживание в отеле и на яхте, трансфер и питание all inclusive. Билеты покупаются отдельно, но наш менеджер подскажет и подберет самый ВЫГОДНЫЙ вариант.
ГДЕ МЫ ОСТАНОВИМСЯ?
Это незабываемый о. Дараванду Баа Атолл.
100км от а/п Мале Р-р 1300×300м Уютный комфортабельный гестхаус на первой линии прямо на бикини пляже, инфинити бассейн, вид на океан. Отсюда самая,близкая локация к Ханифару Бей биосферному заповеднику ЮНЕСКО, и у вас будет такой уникальный опыт поплавать с 100+ особей мант.
У острова есть домашний риф, несколько кафе, пара сувенирных лавок, красивые джунгли, закаты и вода цвета Тиффани.
Трансфер: 25мин на внутренних авиалиниях.
У острова есть домашний риф, несколько кафе, пара сувенирных лавок, красивые джунгли, закаты и вода цвета Тиффани.
Трансфер: 25мин на внутренних авиалиниях.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Сообщение об успешной отправке!
О НАС
Проект YOU — это в первую очередь про погружение в себя, мощную трансформацию через борьбу со страхами и установками. А ещё про фридайвинг, умение плавать и путешествие
в незабываемые уголки света! Мальдивы, Хургада (Египет), Кипр
и многие другие места. Тебя будут сопровождать опытные фридайверы: Арина и Ольга. С такими проводниками не страшно
и с акулами нырнуть, правда?
Проекты с нами — это не просто путешествия. Мы меняем жизни: научим Вас плавать и нырять, познакомим с миром воды, а если есть страх — избавим от него навсегда!
Ныряй в свои глубины и меняй себя с YOU.
ОЛЬГА ПРОХОРОВА
АРИНА ДЕЖУРОВА
Ольга — создатель проекта YOU, а также CEO школы плавания
и фридайвинга MySwimSmile, тренер года — 2010. Президент подводных видов спорта в Ульяновской области. Ныряет на одном вдохе в глубину более 45 метров. Она обучит Вас фридайвингу, техникам продувки и нырка.
Арина — основатель единственного клуба плавания и фридайвинга free_and_dive в Минске. Чемпионка Беларуси по фридайвингу. Научит ЛЮБОГО плавать в океане за 15 минут с полного нуля спортивными стилями. Она также проведет все утренние дыхательные и йога-практики на пляже. Будет с вами на всех экскурсиях и сопровождать в подводном мире.
«На глубине мне удается познать себя, я раскрываюсь
и погружаюсь в свои глубины, свои страхи. Иди туда, где страшно, там твоя сила. Ныряй и меняй себя с YOU. Проявляйте любовь
к себе, миру и познайте себя в нашем проекте».
«Страх наша самая сильная сила, мы ныряем в нее
и узнаем самые сильные свои стороны. Путешествуя мы меняемся, ровно на столько, насколько готовы нырнуть. Доверяйте миру, нам и своим чувствам».
Наши проекты основаны на полном доверии друг другу и воде. Команда YOU станет проводником в мир воды и счастья! Все это происходит через дыхательные практики, фридайвинг, плавание, концентрацию и деконцентрацию, а также психологические практики, игры и йогу.
НАША ВИДЕОГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.